Regelmessig mosjon har veldig mange helsefordeler og kan faktisk gi deg noen ekstra år å leve. Det styrker hjerte, bein og muskler, og får sving på immunforsvaret. I tillegg forebygger det bl.a. høyt blodtrykk, kreft i tykktarmen og depresjon. Det gir deg også energi, overskudd og økt selvfølelse.
Helsedirektoratet ga i 2009 ut en bok om fysisk aktivitet. Boken er skrevet av norske og svenske fageksperter og oppsummerer effekten av fysisk aktivitet i forebygging og behandling av en rekke sykdommer og tilstander. Den kan lastes ned gratis her, og er en fin ressurs å ha.
3 svar til “Fysisk aktivitet i forebygging og behandling”
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
Thanks for stopping by buy priligy online usa This is particularly appropriate for ladies who get pregnant quickly but, without immune clotting treatment suffer repeat losses
priligy 60 mg price To reduce the development of drug resistant bacteria and maintain the effectiveness of Urotractan Urotractan and other antibacterial drugs, Urotractan Urotractan should be used only to treat or prevent infections that are proven or strongly suspected to be caused by susceptible bacteria