Gratis brevkurs om livsstil

Norsk Helse- og Avholdsforbund kan anbefale et veldig lettfattelig og nyttig brevkurs om helse. «Et inspirerende kurs om hvor lett det egentlig er å ta vare på kroppen. Fullt av spennende fakta og råd om samspillet mellom livsstil og velvære og hvordan du med enkle grep kan forbedre helsen, forebygge sykdom og øke kroppens velvære.»

Kurset er helt gratis og er utgitt av Norsk Bibelinstitutt. Kurset består av følgende kursbrev:

1. Ta kontroll over din egen helse
2. Vær klok når du spiser
3. Et sunt hjerte og sunne knokler
4. I aktivitet for helsen
5. Stress ned
6. Valget er ditt: hvorfor bruke stoff?
7. Kutt – kort og godt
8. En sunn vekt
9. Mindre sjanse for kreft

Klikk her for å komme til siden om helsekurset.

Norsk Bibelinstitutt har også andre relevante kurs om livsstil:

– Ta styringen på livet

– Sammen om livet

– Barnet mitt og jeg