(Her kan du også lese om Styret og våre Vedtekter)

Norsk Helse- og Avholdsforbund (NHA) arbeider for å fremme en sunn helse og et liv uten kunstig rus. Ha det bedre – lenger! Både du selv, dine medmennesker og miljøet! Vi er en ideell organisasjon som jobber i nært samarbeide med Syvendedags Adventistsamfunnet, Den Norske Union.

NHA har jobbet i omtrent 60år for å hjelpe mennesker til et bedre liv. Å se mennesket og ta vare på det fra et helhetsperspektiv tror vi er veldig viktig! Det er ikke bare den fysiske helsen som er viktig, som kanskje oftere kommer i fokus, men også den mentale, sosiale og åndelige helsen. Disse aspektene av helhetlig helse står ikke i et vakuum, men de er nært forbundet og vil påvirke hverandre.

Den sunne oppskriften trenger ikke å være så vanskelig. Det er heller ingen mirakeloppskrift eller noe hemmelig. Vi kan oppsummere dette i ”de åtte helsenøklene”:

  • Vegetarisk kosthold
  • Regelmessig fysisk aktivitet
  • Drikke vann
  • Sollys
  • Avhold (f.eks. alkohol og røyk) og måtehold (f.eks. mat)
  • Frisk luft
  • Hvile
  • Tillit til Gud

Om man på engelsk bruker forbokstaven til hver av punktene så gir det ”NEW START”, som vi alle kan ha behov for av og til. Denne muligheten står også der til oss alle. Så, hvorfor ikke prøve det ut?

 

Share →