Stikkord: helse

Kategorier
Fra nyhetsbildet

Helsebudskapet som livsforståelse

Last ned foredraget: Helsebudskapet som livsforståelse

Etter generalforsamlingen i Norsk Helse- og Avholdsforbund hadde vi gleden av å lytte til dr. Sigve Tonstad som hadde et spennende foredrag om bl. annet metabolsk sykdom og vegetarisme. Poengene han trakk frem var grunnfestet i basalbiologi og statistikk men ledet frem til kjernen som er omsorg for andre mennesker og dyr. Skremmende tall ble presentert rundt utviklingen av diabetes og hvordan kostholdet i verden bryter oss ned, men dr. Tonsdad ønsket å bringe helsebudskapet opp til noe mer enn noe vi sier og noe mer enn livsstil; livsforståelse. Da tiden ikke rakk til fikk vi aldri høre om betraktninger rundt menneskeverd.

Flere bøker ble anbefalt som vi har inkludert lenker til Amazon i England her:

Kategorier
Fra nyhetsbildet

Åtte nøkler til et bedre liv

Her kan du se vårt nye helsehefte!
Kategorier
Fra nyhetsbildet

Å tro på Gud gir bedre helse

Foto: Christian Hjortland

Forskning viser at det er en sammenheng mellom å være religiøst aktiv og å leve lenger. Flere studier viser til og med at tillit til Gud kan være en styrke både i forebyggelse av livsstilssykdom og det å takle en kronisk sykdom. Faktisk viser forskning også at religiøst aktive har en høyere følelse av velvære – til og med mer enn det andre faktorer så som sosial støtte kan gi.

Det er gjort forskning på kristne og jøder, som viser at religiøs tro er veldig bra både for din mentale og fysiske helse. Det er lavere forekomst av depresjon, samtidig som flere har fremtidshåp, mening med livet og takler stressfulle situasjoner bedre. Det er også vist at religiøst aktive bruker mindre alkohol og røyk.

Mer info og fordeler om å tro på Gud her.

Kilder:

– Glass TA, de Leon CM, Marottoli RA, et al. Population based study of social and productive activities as predictors of survival among elderly Americans. BMJ 1999;319:478-83

– Ell K, Nishimoto R, Morvay T, et al. A longitudinal analysis of psychological adaption among survivors of cancer. Cancer 1989;63:406-13.

– Sørbye, Liv Wegeland. Spirituality as healt-promotion in a pluralistic society. Insitute of nursing and health, Diakonhjemmet university college.

– Handbook of religion and Health, Koenig et al.  http://admin.cmf.org.uk/pdf/helix/aut04/29books.pdf

Kategorier
Fra nyhetsbildet

Forskere: Du trenger en hviledag

Vi trenger alle hvile, både kropp og sinn. I en artikkel i Startribune refereres det til psykologer, pastorer, forskere og til og med politikere, som oppfordrer til å ta i bruk det gamle konseptet om sabbaten, en hviledag. Dette er ikke bare for de religiøse.

En konstant strøm av informasjon og det at vi stadig er travle, påvirker vår evne til å tenke og ta avgjørelser, sier forskere. Psykologer og nebrobiologer mener at om sabbaten ikke eksisterte, ville det vært mer nødvendig enn noensinne å ta den i bruk, ser man bort fra religion.

Les mer om sabbaten og hvor den kommer fra her.