Kategorier
Fra nyhetsbildet

Helsebudskapet som livsforståelse

Last ned foredraget: Helsebudskapet som livsforståelse

Etter generalforsamlingen i Norsk Helse- og Avholdsforbund hadde vi gleden av å lytte til dr. Sigve Tonstad som hadde et spennende foredrag om bl. annet metabolsk sykdom og vegetarisme. Poengene han trakk frem var grunnfestet i basalbiologi og statistikk men ledet frem til kjernen som er omsorg for andre mennesker og dyr. Skremmende tall ble presentert rundt utviklingen av diabetes og hvordan kostholdet i verden bryter oss ned, men dr. Tonsdad ønsket å bringe helsebudskapet opp til noe mer enn noe vi sier og noe mer enn livsstil; livsforståelse. Da tiden ikke rakk til fikk vi aldri høre om betraktninger rundt menneskeverd.

Flere bøker ble anbefalt som vi har inkludert lenker til Amazon i England her:

Kategorier
Fra nyhetsbildet

Forby transfett?

Helseministeren har foreslått å forby transfett. Det er vel neppe noen tvil om helsegevinsten med redusert bruk av transfett. Spørsmålet er om det kan gjennomføres. Helseministeren tar etter eksempel fra Danmark.

Helseministeren foreslår forbud mot transfett

Kategorier
Oppskrifter

Grønn salat med soltørka tomat

Sunn og god salat til 3-4 personer:

1 pakke hjertesalat

2 never ruccolasalat

½ pakke sukkererter

60 g soltørka tomat

100 g fetaost i terninger

4 ss pinjekjerner eller valnøtter

en klype havsalt

1 ss balsamicoeddik eller sitronsaft

Skyll salaten og slyng den tørr i en salatslynge. Riv den i passe store biter. Skjær sukkerertene

i to og de soltørka tomatene i strimler. Rist pinjekjernene i tørr stekepanne. Rør om hele

tiden slik at de ikke brenner seg. Bland sammen. Ha i balsamicoeddik, et par klyper havsalt

og noen ss olje fra de soltørka tomatene eller fetaosten.

Oppskrift og bilde: Linn-Helene Stølen

Kategorier
Fra nyhetsbildet

Kosthold: en personlig sak?

Endelig kom det ut i media – et innlegg om ernæring som løfter blikket fra navlen og utover i samfunnet og verden. Ved sist styremøte i Norsk helse- og avholdsforbund snakket vi mye om hvor viktig det er å også få frem de ikke-egoistiske motiver for god helse. Det handler ikke bare om meg og min helse, men det handler om samfunnets helse. I alkoholdebatten er det kanskje lettere å ta frem disse aspektene da alkoholmisbruk mer direkte går ut over samfunnet. Men i dette innlegget i Aftenposten trekker Ragnhild R. Lorentzen, Stina Dolvik og Cathrine Frisvold også frem de samfunnsmessige konsekvensene av kosthold.

Innlegget i Aftenposten

Kategorier
Fra nyhetsbildet

Sponsede studier om kjøtt

Aftenposten publiserte nylig en interessant artikkel om lav-karbo dietter. Mange gode referanser og spørsmålstegn rundt sponsede studier – som forekommer i de fleste fagmiljøer, men som man bør være oppmerksom på.

Sveriges Radio hevder mange av de viktige studiene som støtter dietten er sponset og de legger til at dieten også er uheldig for miljøet.

http://www.aftenposten.no/helse/article4212761.ece#xtor=RSS-3